pühapäev, 10. september 2017

Ramm pole raugenud - SEB sügisjooksu poolmaraton 2017

No ma ei saa aru, mis moodi nüüd see poolik niimoodi lahti "kräkkida" õnnestus? Pärnu jooks näitas, et jaksu natuke on ning hooaeg pole veel täitsa läbi. Olin olnud juba pikemat aega haiguste ja vigastuste vaba ning ka ilmateade ei lubanud midagi kohutavat. Läks isegi veidi paremini - minu rajaloleku ajal temperatuur üle 20 kraadi ei tõusnudki Olen ju selline "kuumavares." Eesmärk oli joosta alla pooleteise tunni ning ideaalis kujutasin ette tunni ja 27 minuti alistamist. Plaan oli nii, et algul teen natuke slaalomit "kuna ma pidin jälle vähemalt tuhandest inimesest mööda saama) ning sätin ennast 1:30 punti, kust proovin mõnele kiiremale külge haakida ning ennast vedada lasta. Otsustasin, et proovin kuulata keha ning seejuures lähtusin numbritest, kus tempo alla 4:15 kilomeetri kohta on hea, kuid alla nelja minuti juba natuke kiire.

Tee oli lai ja kuna ma olin natuke "loovaid lahendusi" kasutanud, siis sain ennast esimesest kilomeetrist ilma hullemat sorti "pornograafiata" läbi veetud. Oli küll võistluse aeglaseim 4:10, kuid järgmine tuli juba alla nelja minuti, sest ma otsisin eespool startinud sõpru. Kuna tempomeistrit ei paistnud, siis oletasin, et olin ennast tast märkamatult mööda sebinud. Leidsin Atsi üles ning kuskil kaugel hakkas ka Ake paistma. Kuna aga ei saanud endale liiga tegemisega riskida, siis võttis talle kandadele jõudmine oma kilomeetri jagu aega. Edasi liikusime mõnda aega oma viie-kuueses grupis vaikselt liiga kiirelt alustanuid püüdes ikka ülespoole rühkides. Ake võttis muidugi nagu tubli õpilane ennast mulle sappa. Liikusime ühtlases mõned sekundid üle nelja minuti tempos. Kuskil kuuenda kilomeetri paiku loeti kohti, sain aru, et olen 89. kohal, top 100, pole paha. Seitsmendal kilomeetril tekkis jooksik ning võtsin riski ennast külge haakida. Vene mees oli, hästi vedas. Paar selli tulid kaasa, kuid kaheksandal kilomeetril pudenesid nad ära, neist viimasena Ake. Jõudsin korraks isegi muretseda, et ta minu pärast nüüd haamrit ei saa. Samas on tal juba oma neli poolikut sel hooajal selja taga, ehk mees teab, mis mees teeb.

Peale Rocca al Mare tagasipööret oli naljakas koht, kus jooksime mööda libedat silda või laudteed. Esiteks oli ta libe ning teiseks hakkas kuskil võnklema. Tegin sammu lühikeseks ja tihedaks proovides samal ajal võimalikult lõtva tehnikat hoida. Kümnendal kilomeetril vaatasin kella, 40:11 - pole paha. Kuskil jagati geele, panin ühe igaks juhuks tagataskusse ning otsustasin, et järgmises joogipunktis piirdun igaks juhuks veega - saan natuke enne lõppu geeli sisse tõmmata. Liikusime siis ühtlases tempos, Mihhail ees, mina taga ning vähehaaval alistusid meile eesjooksvad inimgrupid või üksikud mahajääjad. Mingi hetk liitus meiega ka paar prantslast, keda ma jooksu ajal ekslikult poolakateks pidasin. Armee poisid, küllap teenivad siin. On meil siin prantslasi missioonil? 14. kilomeetri kanti hakkas kauguses paistma suure musta patsiga naisterahvas. Teadsin, et naiste teine, kuna ühele naisele, kellest ma vahepeal mööda sain hüüti, et ta on kolmas naine. Hästi liikus (ühtlaselt), aga meiega vahe tõmbas vaikselt kokkupoole. 3-4 kilomeetrit enne lõppu saimegi kätte. Kiire kilomeeter oli, ilmselt olin sellest juba tüdinud, kuidas ma teda oma 15 minutit kauguses olin näinud ning tahtsin olukorra kiiremini purki saada, Liis Grete Arro oli, hingamisest sain aru, et ilmselt ta kaasa ei tule. Natuke veel ja ennäe imet, leidsin rajalt oma ultrasõbra Raido Tisleri. Mehe, kes pani mullu Laulasmaal 100 km jutti pärast seda, kui mu jalad 60 pealt üles ütlesid. Natuke suutis ta vedamist taluda, kuid oli ka juba parajalt küpse. Ma arvan, et kõik mu ümber, ka mina olime selleks ajaks ikka mõnusalt küpsed. Ma ikka pidevalt mõtlesin, et kas ma saan varsti haamri. Siis aga proovisin hetkeolukorda Otepääl kogetuga võrrelda ning sain aru, et nii hull ikka asi ei ole. Õnneks tundus, et see eelviimases joogipunktis allakugistatud geel hakkas ka vaikselt mõjuma.

Mõtlesin, et saan nüüd natuke armu ja tiksume lõbusalt koos finišisse, aga paar eesti meest hakkasid vajutama ja uhkus ei lubanud maha jääda. Prantslased lasid vahe sisse ning Miša jäi mulle kuklasse hingama. Raske oli kella uskuda, kui 20. kilomeetri ajaks näidu peal on kõigepealt number kolm ja selle taga neli. Tavaliselt olen ma sel ajal lukus. Kaks meest jooksid väikse vahe (15m) mu ette sisse. Mõtlesin, et töö on tehtud ja pole hullu, et ma neile nüüd vastu ei saa. Mere puiesteelt keerasime üles. Pikal tõusul küll tempo natuke rauges, kuid eesolevatega vahe enam ei kasvanud. Gert, kes oli tervisehädade tõttu kaasaeleja rollis hõikas mulle, et väga hea aeg tuleb. Tänasin Mišat hea vedamise eest ning mingi valemi järgi imesime ennast poistele järgi. Finiši sirgele keerates hõikas Miša midagi vene keeles, mille peale ma viimase käigu sisse lükkasin ning vajutasin meid neist kahest mööda, kellele ma kõigest minut tagasi olin juba mõttes alla jäänud. Miša tõusis kõrvale, tuletasin endale meelde tegevuse, milles ma lapsepõlves üsna hea olin, kuid nüüd enam nii hästi ei oska (100 meetri jooks). Pole küll Gert, kes Pärnus viimased 120 meetrit Mukungast, Fostist ja Nurmest kiiremini keevitas, aga mulle oli piisav, et lõpuspurt purki püüda.


Mis ma siis sain? 59-s koht ca 3000 lõpetaja seas ajaga 1:24:43. Netoaeg 1:24:31 ning koht paari võrra kõrgem. Esimene kilomeeter siis aeglaseim ning kaks viimast kõige kiiremad - nagu korralik negatiivne split. Imelik jah, tundub, et Tartu Linnamaratoniks pandi nüüd surve peale, et äkki ikka murran need kolm tundi. Meie jooksupundist oli suurim üllataja Ake ajaga 1:27:10 - korralik isiklik rekord, samuti esimest korda alla 1:30. Ake kohta viskan vahel trennis nalja, et kui Ake läheb kümne kilomeetri võistlusele, siis ta teab, et see on lühem kui pool maraton ja paugutab iga kilomeetri tervelt sekundi kiiremini. Tundub, et Ake peab nüüd trennis lõike koos Minu, Gerdi ja Kauriga jooksma hakkama. Ma küll ei tea, kuidas ta seda teeb, sest tal on ainult üks kiiru, mis ei sõltu distantsist. Kaur oli meie pundist kolmas, kes pooleteise tunni murdis. Ka Illolt korralik rekordiparandus alla 1:35. Tegelt on äge, asjad kuluvad ja kaovad, aga seda, kuidas ma täna jooksin ei saa mult keegi ära võtta. See on alles algus...


pühapäev, 3. september 2017

Mees jookseb vol. 110

110-s artikkel. Kui veel paar lauset statistika kohta öelda, siis seda blogi on leotud pea 21 000 korda ning keskmiselt kuus satutaksel siia viimasel aja natuke üle 1000 korra.

Kiili valla mängude teatevõistlus

Nagu juba viiendat korda traditsiooniks kujunenud, siis tuli Maarekil Vaela-Mõisaküla vähegi sportlikud inimesed jälle üles leida ning jõuk jooksuks ja maastikurattasõiduks Kiili gümnaasiumi juurde üles seada. Seekord sain kohe aru, et oleme kõrges mängus sees, kuna ratta jaoks olid meile suuremat sorti kaliibriga püssid toodud: juuniorite Eesti valitsev maastikukunn Markus Pajur ning naisuisutajate tipp Elisabeth Jõgi, kelle mõlema puhul võis rattal suurt edu konkurentide ees oodata. Elisabethi sõnul muidugi sõitis ratas ise ja tema ei teinud mitte midagi, yeah right… Ka meie kolmas rattur Rait Kull, kes vahepeal kaotatud koha jälle tagasi tõi osutus vingeks pähkliks. Ning viimaks alati sportlik Maidlate perekond, kes resideeruvad mu kodust vaid 150 meetri kaugusel. Ka neilt polnud oodata vähemat kui korralikku jooksu. Kuna tiim oli tugevalt stabiilne, siis saingi oma minutijagu enne lähimat konkurenti viimasena rajale. Sain mugavalt silgata, sest ainuke tõsisem vastane Rainer Kravets oli juba neljandas vahetuses oma jooksu ära teinud. Kui teised pidid rämedalt tööd tegema ja higi valama, siis mul oli võimalik mugavustsooni piiril rõõmsalt finišis käed õhku visata. Päris mugavustsooniks seda rada kunagi nimetada ei saa, sest vaatamata kolmele kilomeetrile on seal järske kurve, ülipehmet multsa, libedaid künkaid ja igasugu muud läbu. Pidin ikka natuke ähkima ka, et need kilomeetrised ringid kuidagi alla nelja minuti ära pigistada. Sellegipoolest oli finišis meie edu juba kindlalt viie minuti tuuri kasvanud. Pagan, nende viimase aja võitmistega võib liiga ära tõusta.

Kahe silla jooks Pärnus

Septembrikuu esimese nädala lõpu menüüs troonis 10 kilomeetrit mõnusat paugutamist Pärnu linnas. Väljas oli mõnusalt jahe jooksuilm. Kahjuks esimese saja lõpetaja särki seekord ei saanud (40 sekundit jäi puudu), kuna korraldajad panid mu kuskile viiendasse-kuuendasse stardigruppi. Käisin küll paaris väravas eespool kauplemas, et äkki keegi laseb mu läbi. Valve oli korralik ning ilmselt olid sõnad peale loetud. Oma 30 sekundit kulus selleks, et stardijoonest üldse üle saada ning sillale keerates tuli ka mõned sammud jalutada. Väehaaval hakkas peale silda teeäärset muru ilmuma ning sain põigeldes ennast vaikselt ettepoole puksima hakata. Noppisin mõned tuttavad seljad ning kolmandast kilomeetrist oli võimalik juba päriselt jooksma hakata. Ehk siis sain vähemalt seitse kilomeetrit jutti alla nelja minuti võetud. Iseenesest oli selline omamoodi jooks. Minust mööda ei mindud, kuid kiire arvutus näitab, et keskmiselt pidin võtma iga kahe sekundi tagant minimaalselt ühe selja. Justkui Filtri temposõit, aga jube tihe. Ega ka lõpus väga mugavaks ennast lasta ei saanud kuna püüdmata oli veel Kaur (Gert oli tervisega hädas ning tema sain seekord juba varakult kätte). Vahepeal avastasin veel tuttava välimusega naisi. Anu Teppot polnud varem võitnud, pidin vajutama, Klarika Kuusest polnud ka varem jagu saanud, pidin vajutama. Kuskil paistsid Brit Rammul ja Liliana torn - jälle oli vaja keevitada. Edasi hakkas rada otsa saama ning paigutasin ennast ühe grupi ette.

Järsku astub keegi kannale (protokolli järgi Rait Mänd, vabandust kui jube tobedalt eksin). Siis astub uuesti, mille peale ma juba karjatan. Tundub, et naudib seda asja. Pobiseb vaid habemesse, et jooksku ma kiiremini. "Kuule onu, ma pidin ikka kuradi pika maa maha jooksma, et sind kätte saada." No ma ei tea, ma ise vabandan alati kui kellelegi natukenegi vastu lähen. Tahtis ta või ei tahtnud, aga Flyknit Streak on nii konstrueeritud, et neid ei saa kannale astudes lihtsalt maha joosta. Soonib ebameeldivalt, aga kannale võib kasvõi 10 korda astuda, üle nad sealt ei tule. Keerasime siis lõpusirgele ning onu otsustas spurtida. Seekord oli käik varuks ning lihtsalt põhimõtte pärast panin selle sisse. Netoaeg 39:38, bruto umbes 40 minutit. Viimased 5 kilomeetrit jooksin 19 minuti ja nelja sekundiga, ehk siis selle põhjal saab alguses kaotatud aja enam-vähem välja arvutada. Kauri kätte ei saanudki, lõpetas kümmekond sekundit enne mind. Vähem kui viie minuti jooksul tiksus kohale kõik see minu treeninggrupi tuumik: Gert, Illo, Ake, lisaks veel Ats ja Mikk. Hea treenida, kui on palju sarnaste võimetega inimesi.

Järgmisel aastal tuleb ainuüksi stardikoha pärast osaleda.

Parema pildi puudumisel. Mädal oli ilus, eks selle top
100 särgi luban siis 2018 ära tuua.